自分自身を知ること、自分が外部からどう見られているかを知ることは、人生の成功や幸福を左右する。自己認識力を高めるにはどうすれば良いのか、様々なツールが紹介されている一冊。


■真の意味で自分を知っている人は幸福度が高い
自己認識とは、自分自身のことを明確に理解する力、自分とは何者であり、他人からどう見られ、いかに世界へ適合しているかを理解する能力だ。自分自身のことや他人からどう見られているかを理解している人間の方が幸福度が高いという科学的証拠がある。そういう人々の方が賢明な判断をする。公私ともにより良い関係を築く。自己認識は私たちの成功と幸福によって重要な役割を果たす。

しかし、私たちは他人の認識不足はすぐに責めるが、自分に認識が欠けているかを自問することは極めて稀である。自己認識の欠如によって生じる事態は、自分の能力に対する自信過剰や、自分自身の価値観や目標を明確に持てず、自分にとって最善ではない選択をし続けてしまったりする。

真の意味で自分を知るには、自分自身を知ると同時に自分がどう見られているかを知る必要がある。こうした自己認識は驚くほど伸ばすことができるスキルである。

著者 ターシャ・ユーリック

組織心理学者 15年以上のキャリアを通じて、企業のCEOやアーリーステージの起業家を含め、何千人ものリーダーや社員たちの自己認識を向上させ、成功へといたる支援をしてきた。クライアントに、Tモバイル、KPMG、ウォルマート、IBM、マイアミ・ヒートを含め、さまざまな組織を担当している。 著述家および思想的リーダーとして、心理学を新鮮かつ実行可能な形で活用し、職場(や家庭)に継続的でポジティブな変化をもたらすサポートをしている。 2019年には、世界の経営思想家ランキング「Thinkers50」で「コーチングにおける世界のリーダートップ50」のみならず、「世界の若手マネジメント思想家」のひとりに選出された。