健康がテーマの優良ビジネス書 19冊 (1/2ページ)

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• 脳が老いない世界一シンプルな方法

  簡単にできる脳の老化防止メソッド

  • 久賀谷 亮
  • 発刊：2018年9月
  • 総ページ数：296P

  213分

  3P

  対象読者：

  • 全読者

  身に付く：

  • 健康になるための方法がわかる

  • 健康

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• 世界一のメンタル

  すぐにできるメンタルを鍛える方法

  • 白石豊
  • 室屋義秀
  • 発刊：2018年8月
  • 総ページ数：208P

  133分

  4P

  対象読者：

  • 全読者

  身に付く：

  • 心を鎮める
  • 仕事の効率を高める

  • 健康
  • 思考法

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• 最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001)

  人間本来の形に合わせた健康メソッド

  • 鈴木祐
  • 発刊：2018年7月
  • 総ページ数：288P

  207分

  2P

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  身に付く：

  • 健康になるための方法がわかる

  • 健康

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• HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術

  最適な食生活で脳を効率化する方法

  • デイヴ・アスプリー
  • 発刊：2018年4月
  • 総ページ数：384P

  311分

  10P

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  • 全読者

  身に付く：

  • 健康になるための方法がわかる

  • 健康

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• 世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術

  睡眠の質を高めて、疲れをとるメソッド

  • ニック・リトルヘイルズ
  • 発刊：2018年3月
  • 総ページ数：288P

  207分

  3P

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  • 全読者

  身に付く：

  • 健康になるための方法がわかる

  • 健康

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• 年をとるほど賢くなる「脳」の習慣

  脳は歳を重ねることで賢くなる

  • バーバラ・ストローチ
  • 発刊：2017年12月
  • 総ページ数：320P

  272分

  2P

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  • 全読者

  身に付く：

  • 健康になるための方法がわかる
  • 新しいアイデアを探すヒントが見つかる

  • 科学
  • 思考法
  • 健康

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• トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法

  正しい呼吸をすることが健康の秘訣

  • パトリック・マキューン
  • 発刊：2017年10月
  • 総ページ数：336P

  270分

  2P

  対象読者：

  • 全読者

  身に付く：

  • 健康になるための方法がわかる

  • 健康

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• 脳神経外科医が教える! 「疲れない脳」のつくり方 (PHPビジネス新書)

  冴えた脳を維持するために大切なこと

  • 築山 節
  • 発刊：2017年5月
  • 総ページ数：206P

  131分

  2P

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  • 全読者

  身に付く：

  • 仕事の効率を高める
  • 健康になるための方法がわかる

  • 健康

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• 自分の休ませ方 (青春新書プレイブックス)

  いつも忙しい方へ　禅的休養のすすめ

  • 枡野 俊明
  • 発刊：2017年4月
  • 総ページ数：192P

  115分

  1P

  対象読者：

  • 全読者

  身に付く：

  • 心を鎮める

  • 思考法
  • 健康

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• 遺伝子は、変えられる。――あなたの人生を根本から変えるエピジェネティクスの真実

  最近になってわかってきた遺伝子発現のメカニズム

  • シャロン・モアレム
  • 発刊：2017年4月
  • 総ページ数：360P

  339分

  1P

  対象読者：

  • 全読者

  身に付く：

  • 健康になるための方法がわかる
  • 時事ネタに強くなる

  • 科学
  • 健康

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